Artigos | AnaLuisaCosta

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25 de Ago de 2020
2 min

Saiba se sua ansiedade se tornou um problema

Sentiu que sua ansiedade está produzindo algum tipo de desprazer ou sofrimento? Procure ajuda especializada; psiquiatra e psicólogo

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10 dicas para manutenção e/ou para melhorar sua saúde mental

Ana Luisa Mizoguchi

25 de Ago de 2020
3 min

10 dicas para manutenção e/ou para melhorar sua saúde mental

Cuidar de sua saúde mental é fundamental para ter uma boa qualidade de vida, portanto fiz uma lista de 10 dicas para você colocar em prática

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5 Sinais de que sua saúde mental não está bem

Ana Luisa Mizoguchi

25 de Ago de 2020
2 min

5 Sinais de que sua saúde mental não está bem

Quando você está com alguma dor constante no corpo, você vai ao médico investigar o que está acontecendo? Garanto que a maioria da...

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Quando os sentimentos se tornam um problema?

Ana Luisa Mizoguchi

25 de Jun de 2018
2 min

Quando os sentimentos se tornam um problema?

Algumas pessoas chegam no consultório questionando sua forma de sentir; enquanto que algumas pedem para “apagar” um sentimento por...

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Ana Luisa Mizoguchi

25 de Jun de 2018
2 min

É normal sentir ciúme?

Ciúme é um sentimento normal, universal e pode ser vivenciado em diferentes graus. Basicamente, ele aparece quando sentimos alguma ameaça...

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Como eu sei se estou triste ou deprimido?

Ana Luisa Mizoguchi

12 de Jun de 2018
3 min

Como eu sei se estou triste ou deprimido?

Muitas pessoas procuram a psicoterapia acreditando que estão deprimidas quando na verdade estão atravessando um momento de tristeza....

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Esgotamento profissional (Síndrome de Burnout): quando o estresse deixa de ser parte do dia a dia

Ana Luisa Mizoguchi

11 de Jun de 2018
2 min

Esgotamento profissional (Síndrome de Burnout): quando o estresse deixa de ser parte do dia a dia

Nos anos 70, o psicólogo Herbert Freudenberger criou o termo “Burnout”, traduzido do inglês, burn quer dizer queima e out exterior. Ele...

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