VÍDEOS

Depressão não é tristeza - Psicóloga explica
12:57
Ana Luisa Costa

Depressão não é tristeza - Psicóloga explica

Depressão não é tristeza! Quando colocamos depressão e tristeza como a mesma coisa, como consequência temos: - Desumanização da tristeza - não tolerar tristeza, quando na verdade ela é humana e muitas vezes, é importante que a gente sinta -Preconceitos sobre depressão - só pensar positivo que passa ou passar por ela é só ter força de vontade ou "sua vida é tão boa, para quê ficar assim?" etc. -Dificuldade da pessoa que esteja deprimida (mas não sabe) em procurar ajuda - existem quadros de depressão onde a pessoa não sente tristeza, a vida fica cinza, sem graça porém não necessariamente a pessoa sente tristeza profunda. Quer entender melhor? Acompanhe este vídeo. Vídeos relacionados: "Quando devo procurar um psicólogo ou psiquiatra?" https://www.youtube.com/watch?v=PZgrNBrYf3E&t=29s "O que é Saúde Mental? Como cuidar disso?" https://www.youtube.com/watch?v=k7Q-kkOIxpE&t=191s "10 sinais de que você precisa fazer psicoterapia" https://www.youtube.com/watch?v=l89ufKzMn7s E-book + testes psicológicos gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ https://www.analuisacosta.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicóloga (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ https://www.analuisacosta.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana! AVISO LEGAL: As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico/psicólogo ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Os vídeos têm somente caráter educativo. Em caso de dúvidas procure seu médico/psicólogo especializado em Saúde Mental.
10 Sinais de que você precisa fazer Psicoterapia
12:46
Ana Luisa Costa

10 Sinais de que você precisa fazer Psicoterapia

Falamos tanto da importância de procurar ajuda quando se faz necessário mas muitas pessoas não sabem nem para que serve Psicólogo e/ou não sabem qual é o momento de procurar, acabam "deixando para lá", piorando o grau de sofrimento... Neste vídeo explico 10 sinais de alerta que indicam que você precisa procurar um psicólogo, sendo eles: 1. Emoções intensas 2. Vive o seu passado como se fosse o seu presente Vive o seu futuro como se fosse o seu presente 3. Uso de substância para lidar com o dia a dia 4. Dores de cabeça e no corpo recorrentes e sem explicação 5. Perda de autonomia 6. Sensação de peso na maior parte do tempo 7. Desconectado daquilo que gostava de fazer 8. Dificuldade nos relacionamentos interpessoais 9. Autoconhecimento 10. Problemas com sono, alimentação Vídeos relacionados: "O que é saúde mental? Como cuidar disso?" https://www.youtube.com/watch?v=k7Q-kkOIxpE&t=183s "Quando devo procurar um psicólogo ou um psiquiatra? Tratamento é com os dois ou com um deles?" https://www.youtube.com/watch?v=PZgrNBrYf3E&t=5s Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ https://www.analuisacosta.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicóloga (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ https://www.analuisacosta.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi E-book + testes psicológicos gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana!
Carência Afetiva: Como você lida? - Psicóloga explica
11:41
Ana Luisa Costa

Carência Afetiva: Como você lida? - Psicóloga explica

Todos nós sentimos carência afetiva/emocional, portanto, as perguntas que precisam ser feitas são: 1) Qual o tamanho da minha carência? 2) Como eu lido com ela? Neste vídeo levanto alguns pontos que influenciam no aumento da carência afetiva: - Cultura - Ansiedade - Medo da solitude - Sentido da existência - Desamparo É importante entendermos que TUDO é afeto, cuidar da nossa carência é cuidar de como nos nutrimos na vida, como preenchemos nossa vida. Se você quer entender um pouco mais sobre esse tema, esse vídeo é para você! Vídeo relacionado - "Dependência emocional: características, perigos e como lidar" https://www.youtube.com/watch?v=FozFHlqbCFg&t=3s "Codependência: salvador, vitima e o algoz" https://www.youtube.com/watch?v=lMyyCU0GYt4&t=181s Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ https://www.analuisacosta.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicóloga (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi Baixe nossos materiais exclusivos e gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana!
Codependência: Salvador, Vítima e o algoz.
12:38
Ana Luisa Costa

Codependência: Salvador, Vítima e o algoz.

Codependência emocional é um modo/padrão disfuncional de relacionamento interpessoal (familiar, amizade, amoroso) onde a pessoa circula entre 3 posições: de ser o(a) salvador(a)/herói/heroína, vítima e o algoz (abusador) sem, muitas vezes, nem perceber que ocupa essas posições. O termo codependência é muitas vezes associado à famílias de dependentes químicos devido a origem do termo, porém a codependência não acontece somente com familiares de dependência química! Você pode ter um padrão codependente e nem perceber .... quer saber um pouco mais? Se sim, este vídeo é para você! Vídeos relacionados: "Dependência emocional: características, perigos e como lidar" https://www.youtube.com/watch?v=FozFHlqbCFg&t=3s "Carência afetiva - como você lida?" https://www.youtube.com/watch?v=kJCN0b0Jymo Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicóloga (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ https://www.analuisacosta.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi Baixe nossos materiais exclusivos e gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana!
O que é Saúde Mental? Como cuidar disso? - Psicóloga Ana Luisa Costa
07:32
Ana Luisa Costa

O que é Saúde Mental? Como cuidar disso? - Psicóloga Ana Luisa Costa

Muitas pessoas acreditam que ter Saúde Mental é ausência de transtorno mental, porém NÃO é isso. Quando estamos com uma dor na perna, a maioria das pessoas procuram rapidamente um médico, por que quando estamos com uma dor emocional postergamos a procura por ajuda? A correria do dia a dia pode fazer com que a gente pouco perceba nossas emoções/sentimentos, acreditando que a nossa saúde mental pode esperar e depois cuidamos dela, mas a verdade é quem sem ela, nossa vida paralisa! Cuidar da nossa Saúde Mental é fundamental! Quer entender melhor? Então assista este vídeo com a Psicóloga Ana Luisa Costa especialista em Saúde Mental. Vídeo relacionado - "Quando procurar psicólogo, psiquiatra? Como funciona?" https://www.youtube.com/watch?v=PZgrNBrYf3E "10 sinais de que você precisa fazer psicoterapia" https://www.youtube.com/watch?v=l89ufKzMn7s E-book + testes psicológicos gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ https://www.analuisacosta.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicóloga (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana!
COMO PARAR COM A ANSIEDADE, ESTRESSE E INSÔNIA - TÉCNICAS
10:54
Ana Luisa Costa

COMO PARAR COM A ANSIEDADE, ESTRESSE E INSÔNIA - TÉCNICAS

Aprenda 3 técnicas eficazes para lidar com a ansiedade, insônia e estresse com a Psicóloga Ana Luisa Costa especialista em Saúde Mental. 0:00 - 01:27 Introdução 01:28 - 04:02 Técnica do Quadrado 04:03 - 07:51 Técnica da Respiração Alternada 07:52 - 09:47 Técnica 4-7-8 09:48 - Conclusão Olá! Nós somos a RedeMaisPsi - equipe especializada em Saúde Mental. Neste canal vamos abordar temas importantes, instigantes e desafiadores sobre: Psicologia no cotidiano, Psiquiatria, Saúde Mental, Transtornos Mentais. Nosso objetivo é compartilhar conhecimento cientifico, reflexões. Acreditamos que através da psicoeducação conseguiremos ajudar muitas pessoas, seja compartilhando ótimos conteúdos como também mostrando um lado da Psicologia / Saúde mental que é desconhecido, estimulando às pessoas a procurarem ajuda especializada quando necessário. Sejam bem-vindos! Abraços, RedeMaisPsi Vídeos relacionados: "Crises de ansiedade e pânico: interrompa com a técnica A.C.A.L.M.E.-S.E." https://www.youtube.com/watch?v=rV6flCH8vOg&t=40s "O que é e como ter Saúde Mental?" https://www.youtube.com/watch?v=k7Q-kkOIxpE&t=170s E-book + testes psicológicos gratuitos: https://www.redemaispsi.com.br/materiais Nosso site: https://www.redemaispsi.com.br/ Instagram RedeMaisPsi (conteúdo diário): https://www.instagram.com/redemaispsi/ Instagram Psicólogas (conteúdo diário): Ana Luisa Costa - https://www.instagram.com/psicoanaluisa/ Ariane Lucato - https://www.instagram.com/psi.arianelucato/ Facebook: https://www.facebook.com/redemaispsi Tem dúvida? Comente aqui ou mande um e-mail: contato@redemaispsi.com.br Gostou do vídeo? Curta, compartilha e se inscreva no canal para não perder nenhum conteúdo! Assine o canal de graça e aprenda mais sobre você, sobre o mundo, sobre a vida toda semana!
Crise de ansiedade e pânico: interrompa com a técnica A.C.A.L.M.E.-S.E.
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